quarta-feira, 30 de novembro de 2011
Trail Amigos da Montanha 2011
No passado dia 27 realizou-se o II Trail Amigos da Montanha. Os Trilhos estiveram representados pelos atletas António Guerra, João Cruz e Gonçalo Miranda, todos na vertente dos 25 km.
Percurso de elevada dureza onde parte dos cumes eram já do nosso conhecimento dado que foram já percurso da prova dos 5 cumes em BTT.
Apesar da dureza os trajectos eram maioritariamente percorridos em estradões, contrariamente ao da Serra de Arga, onde era predominantemente técnico.
Como é já timbre dos Amigos da Montanha a organização esteve no seu melhor, desde as Jornadas técnicas que antecederam o evento, à marcação, abastecimentos, banhos e almoço.
Modalidade que está em forte crescimento, com inúmeros participantes oriundos do BTT, que aproveitando a época baixa de eventos vêem no Trail uma actividade complementar e igualmente ligada à natureza.
Quanto as classificações o António Guerra foi 20, o João Cruz 22 e o Gonçalo Miranda 80.
Para 2011, chega, as próximas semanas serão para recuperação de um final de ano muito desgastante, estando agendado o próximo evento apenas em Janeiro de 2012 na Meia Maratona Manuela Machado.
Venha 2012, que promete ser ainda mais ecléctico e desafiante...
domingo, 20 de novembro de 2011
Regresso de Madureira adiado por mais 2 meses
Segundo fontes muito próximas do treinador oficial do veteraníssimo Madureira, confirma-se que o regresso do lendário ciclista fica adiado por mais dois meses.
Este adiamento deve-se à lesão sofrida pelo afamado treinador, que em breve será sujeito a intervenção cirúrgica, tendo com ordem de repouso ficar de rabo para o ar durante 15 longos dias, não podendo pois transmitir ordens ao seu pupilo.
Fica assim adiado o regresso de Madureira que contava voltar aos trilhos ainda antes deste Natal!
Para o treinador os votos de rápidas melhoras e para o ciclista esperemos que não caia de novo em tentação para não deitar tudo a perder!
P.S - Uma imagem de um dos últimos treinos com os dois ciclistas a que a comunicação social teve acesso.
quarta-feira, 9 de novembro de 2011
Trilhos na Maratona da Invicta
Dia 6 de Novembro, data que será perpetuada pelos 3 Maratonistas dos trilhos, Gonçalo Miranda, João Cruz e António Guerra, dado ter sido o batismo na distância mítica dos 42195m.
Evento realizado no Porto, em dia solarengo e temperatura perfeita, o percurso foi maioritariamente feito junto ao Douro na margem do Porto e Gaia. 8000 pessoas inscritas entre o passeio pedestre de 6km, corrida de 14km e maratona. Na prova rainha eram cerca de 2000 atletas.
A abordagem à Maratona (com letra maiúscula, dado o desafio que representa)foi encarada pelos 3 atletas com muito respeito, humildade e acima de tudo gestão muito cuidada durante todo o percurso. O que se vê na TV está apenas ao alcance de alguns predestinados, onde apenas se refrescam e raramente bebem.
Para todos os outros atletas mundanos, encarar esta prova sem se alimentar e hidratar devidamente em todos os postos de abastecimentos é aumentar drasticamente as possibilidades de se desistir com um “estouro” digno de se recordar para toda a vida…
Outro erro típico é levianamente ceder a tentação de ir mais rápido dado a sensação de frescura física estar presente na primeira metade do percurso.
Presenciamos o célebre “muro” dos 30km, onde atletas que caíram nos erros acima descritos literalmente caiam como tordos com cãibras, desidratação e fadiga muscular no limite. Foram vários os atletas que víamos com movimentos “robotizados” e a arrastarem-se nos poucos km que faltavam…
Foi fundamental para nós as várias dicas e treinos conjuntos em Trail de Montanha com os atletas Leandro Freitas (o segundo da foto a contar da direita, detentor do record da Maratona no distrito de Viana durante vários anos) e do Rui Maia (primeiro da foto a contar da direita) pela sua vasta experiência em Maratonas nacionais e internacionais.
No final a sensação é indescritível tal é a alegria de se concretizar o percurso dentro dos objectivos propostos, contrastando com muitos onde a frustação impera tal é o sacrifício em terminar.
No nosso caso, dado a forma cautelosa como foi encarado o desafio, cada um no seu “mundo” enquanto corria, divertimo-nos imenso.
Lugar 308 Joao Cruz 3:18:35
Lugar 448 António Guerra 3:27:57
Lugar 715 Gonçalo Miranda 3:41:52
Próximos dias, saborear o feito.
Próximo desafio dos três Mosqueteiros, Trail dos Amigos de Montanha na distância dos 23km, dia 27 de Novembro.
Quem quiser treinar contactem.
domingo, 6 de novembro de 2011
AVISO - ANIMAIS PERDIDOS
Isto é para quem sabe........
Noticias de ultima hora.O nosso El Presidente teve um grave acidente.Até ao momento não tive-mos relatos do nosso El Presidente.A ultima frase do nosso presidente foi:isto não é para todos é para quem.....................e caiu.
P.S Espera-mos que esteja tudo bem com o nosso El Presidente.um conselho:aprende a andar de bike primeiro e depois exemplifica.não exemplifiques quedas que podes magoar-te.Não existe planos de segurança nas escolas? Abraço de um trilho.
quinta-feira, 3 de novembro de 2011
Andam aí nos rolos...
Rescaldo Grande Trail Serra de Arga
Grande Trail da Serra de Arga - GTSA
http://grandetrailserradearga.blogspot.com/
No dia 23 de Outubro decorreu o primeiro Trail de Montanha na Serra de Arga, organizado pelo Carlos Sá com duas vertentes, 20km e 40km. O organizador não é mais que o ultramaratonista português mais mediatico, e que pertence aos Amigos da Montanha, tendo alcançado em Setembro ultimo um excelente 5 lugar entre a elite mundial dos ultramaratonistas de Trail. Ficam as reportagens
http://www.youtube.com/watch?v=4ysdd1R_wOQ&feature=youtube_gdata_player
http://www.youtube.com/watch?v=CS10cr2ccJ4&feature=youtube_gdata_player
Quanto ao evento propriamente dito, contou com o conhecido alpinista João Garcia que tem como base de treino este tipo de actividade. O tempo foi ao nível do que tinha acontecido no ano anterior nos 5 cumes, com chuva forte, rajadas de vento incríveis e nevoeiro, só faltou o frio extremo e neve. Tal eram as condições adversas que a vertente dos 40 km foi anulada aos 20km por falta de segurança.
Para esta prova os Trilhos tiveram a colaboração do António Guerra, juntando-se ao Gonçalo Miranda e ao João Cruz, todos para a distância dos 20km.
No final há a destacar o 17 lugar da geral do António Guerra e primeiro classificado para a faixa etária dos 50 anos, o 29 lugar para o João Cruz e o 62 lugar para o Gonçalo Miranda.
http://www.youtube.com/watch?v=HndkS66XDUE&feature=youtube_gdata_player
Fica o convite a todos aqueles que gostariam de se iniciar no Trail para entrar em contacto connosco, pois dado o entusiasmo, prazer e desafio que se proporciona estão já agendados treinos conjuntos com outros grupos de entusiastas.
Aos três mosqueteiros, os próximos desafios são a Maratona do Porto dia 6 de Novembro, prova batismo para os três e o Trail dos Amigos da Montanha dia 26 de Novembro.
Subscrever:
Mensagens (Atom)