Parabéns João

Trail de Santa Luzia

Trail Sta. Luzia.

Em mais um dia de forte chuva e vento (parece sina do ano) realizou-se no dia 10 de fevereiro o Trail Sta Luzia com a única distância de 33 km pelo monte do mesmo nome com 2600 m de acumulado.

As inscrições apesar de esgotada não estiveram presentes à partida os 400 atletas, fruto da adversidade meteorológica.

Mesmo assim havia 330 bravos, prontos para enfrentar todas as inerentes dificuldades da prova, mais o frio vento e muita àgua.

Os trilhos mais uma vez fizeram-se representar pelo António Guerra, o João Cruz e o Gonçalo Miranda que apesar de lesionado, não conseguiu resistir à tentação de alinhar à partida.

A missão dos três era basicamente terminar em boas condições encarando esta prova como mais um treino a ritmo mais exigente, testar total autonomia durante o percurso apesar dos abastecimentos oferecidos e enfrentar as duras condições atmosféricas, tudo em prol dos verdadeiros desafios que se avizinham.

Apesar dos três terem começado separadamente quis o destino juntar o António Guerra e o João Cruz já nos quilómetros finais, enquanto o Gonçalo Miranda terminava a prova ao km 14 dado a dor num gémeo ter-se intensificado.

Como tempo e lugar nas geral o António Guerra acabou com o tempo de 3:21:21 e o lugar 36, tendo o João Cruz alcançado o tempo de 3:21:23 e o lugar 37 respectivamente.

Por escalão destaca-se o 3 lugar do pódio do António Guerra nos M50, tendo levado para casa a inerente trepa da prova com um magnifico troféu que perspectiva concerteza um bom ano de 2013.

A próxima, um treino exigente pelo Gerês onde o objectivo é percorrer 77 km em percurso circular, saíndo do Mezio às 5 horas da manhã, com passagem por, Bostelinhos, Avelar, Sistelo, branda do Furando, S Bento do Cando, Peneda, Tibo, Paradela e Soajo com mais de 7000m de acumulado. Haja pernas.

Lenda do Castelo da Serra da Nó

A lenda do Castelo da Serra do Nó (perto da cidade portuguesa de Viana de Castelo) é do tempo em que os mouros dominavam aquela região sob o comando de Abakir, que tinha fama de conquistador de terras e de mulheres. O seu castelo, mesmo no topo da Serra do Nó, era dos mais ricos do mundo, dizia-se. Um dia, quando regressava a casa após mais uma batalha bem sucedida, Abakir viu uma linda pastora por quem se apaixonou imediatamente. No dia seguinte, habituado que estava a que nada nem ninguém lhe resistisse, o rei mouro mandou que a trouxessem à sua presença e disse-lhe que queria que ela ficasse ali a viver com ele para sempre. Conhecendo a reputação de Abakir, a jovem pastora assumiu o porte altivo de uma princesa e tudo recusou. Abakir enfureceu-se e mandou-a prender na torre do castelo até que a jovem pastora lhe pedisse perdão por ter ousado afrontá-lo com uma recusa. Mas ela nunca o fez e, um dia, Abakir cedeu e ofereceu-lhe o seu amor incondicional. A pastora então disse-lhe que o aceitaria sob a condição de Abakir se afastar de todas as outras mulheres e nunca mais pensasse noutra que não ela. Abakir prometeu e a bela pastora entregou-se-lhe naquela noite. Viveram felizes até que um dia a ameaça dos exércitos cristãos se fez sentir. Abakir reuniu os seus súditos e aconselhou-os a fugir. Informou-os ainda que ficaria sozinho no castelo até ao fim e a única voz que se fez sentir foi a da linda pastora que afirmou que ficaria também. Abakir sorriu. Não esperava outra coisa da sua princesa. Sozinhos no castelo viveram ainda algum tempo felizes, aproveitando os últimos momentos de um grande amor. Quando se ouviam já os gritos de vitória dos cristãos, Abakir abraçou a sua amada, pegou no Corão, sussurrou umas palavras misteriosas e fez um sinal mágico com a mão. Quando os cristãos chegaram à Serra do Nó, o castelo tinha desaparecido. A tradição diz que quem conseguir descobrir a entrada do castelo encantado através de uma gruta, ficará possuidor de maravilhosas riquezas. Abakir e a pastora ainda podem ser vistos em noites de luar, vagueando pela serra, aparecendo para aqueles que ousam tentar descobrir o mistério do castelo encantado.


Fonte: http://lendasecalendas.omeuforum.net

Puxa Puxa

Puxa pela guita e terás uma surpresa...

Na Estrada de Santiago - Madredeus

Carreiro
Deserto
Tão longe
E tão perto

Anseio
Secreto
Encontro
Mais certo

Caminha na estrada
De Santiago
A estrada marcada
por tanto passo

Ao longo
Dos séculos
Passaram
Milhões

A vista
cansada
De tantas
paixões

Acorrem à estrada
De Santiago
A estrada marcada
Por tanto passo

E como
se sente
tão acompanhado

Se não vê
mais gente
Nem tem ninguém
ao lado

Caminha na estrada
de Santiago
a estrada marcada
por tanto passo

http://mp3.li/index.php?q=Na%20Estrada%20De%20Santiago

Latoaria

Tenho um lá em casa

http://agimagens.blogspot.pt/p/o-ultimo-latoeiro-de-vpa.html

Os caminhos em números

MMMM 2013

Prova que marca o inicio da época de 2013, só esperemos que o tempo chuvoso não seja presságio do ano.
Domingo inserido no fim‑de‑semana de alerta vermelho para a região, o facto é que não afastou a cada vez maior legião de novos atletas para o desporto, talvez por um aumento de consciencialização do combate ao sedentarismo.
Desta feita e debaixo de muita chuva lá partiram os três trilhos polivalentes com a missão de tentar melhorar as marcas conseguidas em 2012, para o Gonçalo Miranda a prova não correu bem dado uma lesão que reapareceu logo nos quilómetros iniciais obrigando a desistir, quanto ao João Cruz, estabeleceu a sua melhor marca para a distância, baixando pela primeira vez da psicológica hora e meia, registando o tempo final liquido de 1:26:16s correspondendo ao lugar 322, confirmando a boa preparação para um ano de grandes desafios. Quanto ao António Guerra finalizou com o tempo de 1:31:45s melhor que em 2012 correspondendo ao lugar 629.
Fazendo uma antevisão de 2013, este será um ano marcadamente com ULTRAS, de desafios pessoais, testando ao limite as capacidades.
Estão calendarizadas e a ser preparadas grandes eventos,
-tais como uma tentativa em Março de circundar parte do Parque Nacional da Peneda Gerês, com 77 km e acumulado de mais de 7000m
-Maio 100km de S Mamede em Portalegre
-Junho 75 km da Serra da Freita
-Agosto Santiago de Compostela de Rajada 175 km
-Outubro Grande Trail da Serra de Arga
-Novembro Ax Trail - Terras do Xisto
A ver vamos.
Registamos com agrado vários conterrâneos a começarem a dar os primeiros passos. Força.